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Ich brauch bitte nen tritt in den Hintern. 😔
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106.6 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1738 千卡
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脂肪: 97.18克 | 蛋白质: 71.13克 | 碳水物: 146.33克.
午餐: Milbona Kashkaval, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Tee, Scheibletten, Milfina Butter , Vollkorntoast. 晚餐: Mehrkornbrot, Heinz Tomato Ketchup Light, Mühlenhof Wiener Würstchen, Cucina Tiramisu, Nadler Rotkrautsalat, Landjunker Hähnchenschenkel mit Rückenstück. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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 评论
Guten Morgen...los Popo hoch, Krone 👑 richten und weiter geht's.......
Und war ich erfolgreich? 👍👍
2021年11月28日 会员：: farina1902
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farina1902 danke. Ist schonmal ein guter Anfang und motivierend 🤗
2021年11月28日 会员：: Mystiq0108
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Einen Tritt habe ich nicht für Dich, aber ein bissl Motivation.
NIE WIEDER 130 KILO !!!!
ICH WILL DEN UHU SCHAFFEN !!! ICH WERDE DEN UHU SCHAFFEN !!! ICH BIN VOLLER MOTIVATION UND TATENDRANG !!! ICH ERNÄHRE MICH AUSGEWOGEN, GESUND UND KALORIENARM !!!
ICH BIN STARK !!!
Soooo, bitte Text kopieren, speichern und 3 x am Tag durchlesen ! 😊😃😊😃😉😉😉 Viel Erfolg und einen schönen 1. Advent. 🎀🕯💓☺👋
2021年11月28日 会员：: Jule Go !
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Ich kann so gut nachvollziehen wie es dir grade geht..... hänge genau an der gleichen Stelle! Ruhig bleiben und weiter den Weg gehen, den du eingeschlagen hast.... Schwankungen sind normal!!!!!
2021年11月28日 会员：: Garfield0307
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Mystiq wow schon über 23 kg geschafft! Großartig! Ja, ist Schei** dass es jetzt wieder ein Plus gibt, vielleicht hattest du einen Rückschlag aber EGAL! Du bist doch schon soweit gekommen, jetzt aber yalla! Auf die Beine und weiter geht's! Denk dran, auch heute ist der erste Tag vom Rest deines Lebens! 💪🤪👍
2021年11月28日 会员：: doomsdaygirl
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Jule Go ! Heeeyy dankee. Ist schon aufgeschrieben und hängt nun am Kühlschrank und am Badezimmerspiegel. 🤗
2021年11月28日 会员：: Mystiq0108
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Mystiq0108
Garfield0307 danke. Wir schaffen das 💪
2021年11月28日 会员：: Mystiq0108
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Doomsdaygirl So große Schwankungen hatte ich bisher nicht und aktuell liegts an meiner nicht mehr vorhandenen Disziplin was Essen angeht. Und ein Plus trotz Sport ist absolut demotivierend. Aber mit eurer Hilfe hab ich meine 26 Kilo (aktuell nur noch 23) geschafft und den Rest schaffen wir auch zusammen. 🤗
2021年11月28日 会员：: Mystiq0108
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Eeeeeecht ???? Neee oder ? 😀 Super ! 👍Hoffe, es hilft ! 😀 Du schaffst das 👍💪👍💪
Aber nun : Einen vergnüglichen und harmonischen 1. Advents - Abend 🎀 🌟🕯🌟 🎀
2021年11月28日 会员：: Jule Go !
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Jule Go ! Danke. Hoffe du hattest auch einen schönen 1. ADVENT.
2021年11月30日 会员：: Mystiq0108
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Ja Danke, Mein Sonntag war ruhig und gemütlich 🕯☯👍😀
2021年11月30日 会员：: Jule Go !
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