在2021年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 76.59克 | 蛋白质: 100.56克 | 碳水物: 100.95克.
早餐: Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Жизнь Март Хлебцы Ржано Пшеничные с Семенами, Жизнь Март Арахисовая Паста Chunky, Пятерочка Киви, Геркулес Пассим . 午餐: Engels Цезарь Салат. 晚餐: Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров , Пассим Гречка Ядрица. 小食/其他: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Правда Кофе Флэт Уайт. 更多的......
|
一个星期减少2.2 公斤
|
|
|