在2021年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.2 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 49.84克 | 蛋白质: 97.28克 | 碳水物: 120.32克.
早餐: Авокадо, Кабачки, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо. 午餐: Помидоры, Бедро Куриное Запечённое без Кожи Vf, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. 晚餐: Коломенское Творог Обезжиренный, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Гречневая Каша 15.11.21. 小食/其他: Грецкие Орехи, Мандарины, Киви. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|