在2021年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 62.74克 | 蛋白质: 93.63克 | 碳水物: 138.19克.
早餐: Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Авида Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 晚餐: Британские Пекарни Эстерхази, Индейка Тушеная. 小食/其他: Tassimo Капучино, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|