在2021年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.8 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1838 千卡
|
脂肪: 84.25克 | 蛋白质: 107.03克 | 碳水物: 157.53克.
早餐: Вареное Яйцо, Сырная Долина Сыр Черный Принц , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Мария Печенье Галетное, Русский продукт Овсянка Монастырская. 午餐: Макфа Спагетти, Куриное Филе на Гриле, Рагу с цветной капустой. 晚餐: Салат Оливье, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Heinz Кетчуп Томатный, Liebendorf Сыр, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 小食/其他: Пицца на лепешке, EatMeat Ветчина Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сырная Долина Сыр Черный Принц, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|