在2021年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 58.81克 | 蛋白质: 56.47克 | 碳水物: 65.92克.
早餐: Глобус Колбаса Вареная Печёночная, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Майонез, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. 午餐: Щи с Курицей. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 小食/其他: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Самокат Творог из Топлёного Молока 18%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|