在2021年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2001 千卡
|
脂肪: 102.85克 | 蛋白质: 89.78克 | 碳水物: 182.06克.
早餐: Snickers Minis, Магнит Сыр Российский 50%, Мандарины, У Палыча Курник с Курицей. 午餐: Пятерочка Хурма, Молочная Сказка Сырок Творожный, Деликатеска Мозги Говяжьи, Лента Багет Ржаной с Чесноком, Винегрет. 晚餐: Кальве Майонез Легкий, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|