在2021年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1659 千卡
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脂肪: 68.36克 | 蛋白质: 77.68克 | 碳水物: 178.45克.
早餐: Indomaret Keripik Usus, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 午餐: Sun Kara Santan Kelapa, Rempeyek, Tahu Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Bakso dengan Saus (Campuran), Roti Isi (Campur Kering, Komersial). 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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