在2021年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
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58.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1242 千卡
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脂肪: 54.19克 | 蛋白质: 63.46克 | 碳水物: 137.06克.
早餐: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Tempe Orek, Nasi Putih. 晚餐: Tahu. 小食/其他: Piscok, Fitbar Fitbar Fruits Delight. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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