在2021年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2609 千卡
|
脂肪: 40.48克 | 蛋白质: 93.34克 | 碳水物: 460.34克.
早餐: Pão na Chapa, Nestlé Snow Flakes, Parmalat Leite Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite em Pó Integral Instantâneo, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional. 午餐: Refresco em Pó, Fígado de Galinha, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Feijão Preto Cozido, Fígado de Galinha, Arroz Branco (Longo, Cozido). 小食/其他: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|