在2021年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1704 千卡
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脂肪: 59.32克 | 蛋白质: 84.90克 | 碳水物: 215.22克.
早餐: Banana Nanica, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Vita Óleo de Linhaça, Castanha do Pará Natural, Leite Integral, Café Expresso. 午餐: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Azeite de Oliva, Alface, Alcatra Grelhada, Banana da Terra. 晚餐: Overnight oat, Nutraforce 100% Pure Whey Protein. 小食/其他: Brigadeiro, Focaccia de Natal. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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