在2021年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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119.5 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1571 千卡
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脂肪: 69.52克 | 蛋白质: 81.66克 | 碳水物: 160.64克.
午餐: Agrião, Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Salada de Folhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Cebolinha Verde, Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco, Sal, Ovo. 小食/其他: Limonada, Shawarma, Kibe Frito, Água de Coco, Beijinho light. 更多的......
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一个星期减少14.7 公斤
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