在2021年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
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67.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 67.51克 | 蛋白质: 94.46克 | 碳水物: 145.92克.
早餐: Cafezinho, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. 午餐: Alface, Torresmo, Carne de Panela, Cenouras, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Del Valle Suco de Uva (290ml), Costela Bovina Assada. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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