在2021年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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109 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1487 千卡
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脂肪: 43.27克 | 蛋白质: 56.22克 | 碳水物: 213.18克.
午餐: Peixe Grelhado, Fanta Refrigerante de Laranja, Hortifruti Cenoura Crua, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, La Pastina Arroz Negro. 晚餐: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. 小食/其他: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Mezzani Massa Folhada (50g), Laranjada Refrigerante, Massa Leve Massa Folhada Laminada Congelada . 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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