在2021年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
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77.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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828 千卡
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脂肪: 32.08克 | 蛋白质: 48.16克 | 碳水物: 95.38克.
早餐: Геркулес Хлопья Овсяные, Семечки, Агросельпром Семена Льна, Изюм. 午餐: Нут (Вареный), Куриное Филе Вареное, Авокадо, Суп Овощной, АТБ Хлебцы. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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