在2021年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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85.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2343 千卡
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脂肪: 82.57克 | 蛋白质: 156.25克 | 碳水物: 239.46克.
早餐: Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Clan Requeijão Cremoso Light, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Ovo Frito, Pão Francês. 午餐: Ritter Doce Cremoso de Abacaxi, Queijo Coalho, Churrasco, Aurora Linguiça Toscana, Salada Vinagrete, Yoki Farofa, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Max Titanium Power Protein Bar Peanut Butter, Banana. 晚餐: Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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