在2021年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1275 千卡
|
脂肪: 47.47克 | 蛋白质: 95.91克 | 碳水物: 114.95克.
早餐: Margarin, Gula Pasir, Mie Sedaap Mie Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 午餐: KFC Chicken Breast Original Recipe, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 晚餐: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Rebus. 小食/其他: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Pisang, Alfamart Buah Naga. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|