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99.75
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99.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2184 千卡
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脂肪: 55.17克 | 蛋白质: 278.30克 | 碳水物: 141.34克.
早餐: MK Supplements Pure Whey 3W - Chocolate (MK Supplements), Batata Doce, Queijo Branco, Queensberry Cebola Caramelizada, Pão Francês. 午餐: MK Supplements Pure Whey 3W - Chocolate (MK Supplements), Alcatra, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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