|
Hups, huomasin etten taas ole muistanut käydä viikkoon vaa'alla 🤣 Uhkaavasti se -40kg alkaa vaan lähestymään. Jos jouluna olisi paino 115kg hujakoilla, niin olisin kyllä tosi tyytyväinen 😁
|
117.3 公斤
最近减少: 38.7 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2522 千卡
|
脂肪: 53.53克 | 蛋白质: 141.72克 | 碳水物: 164.42克.
早餐: Elovena Kaurahiutale, Cocovi Psyllium, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. 午餐: Valio Raikas Rasvaton Piimä, Kurkku, Pirkka Suomalainen Kirsikkatomaatti, UniCafe Lindströminpihvit, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). 小食/其他: Valio Raikas Rasvaton Piimä, Viini (Syrah), Laitilan Naku Hard Seltzer Mango-Passion, Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate, Kurkku, Valio AB Täyteläinen Piimä, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
 评论
On se kumma kun paino laskee ilman vaakaakin 🤪
|
Jep 🤣 Sen jälkeen, kun tuo 120kg oma "haamuraja" meni rikki, niin ei ole kauheasti vaaka kiinnostanut. Luotan kuitenkin omaan määrätietoiseen tekemiseen, että se paino putoaa hiljalleen varmasti 🥰
2021年11月27日 会员：: Wilitheman
|
Hauska että jollain on näinpäin 😄
2021年11月27日 会员：: Dietcoke6
|
Mulla on vaaka on sijoitettu niin näkyvällä paikalle että en varmasti unohtaisi sen käyttöä. Tuumin että eipähän enää syntyisi pelkoa vaa'alla käyntiin eikä muutenkaan pään sisällä vääriä illusiooita omasta painosta.
2021年11月27日 会员：: teemurrr
|
|
|