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puffin902
日记
2009年06月10日
puffin902的日记, 2009年06月10日
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在2009年06月10日体重纪录(没有日志纪录)
105.1 公斤
最近减少:
6.5 公斤
.
还有:
16.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2009年06月10日:
3333 千卡
运动:
步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时 和 16 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 7 小时 和 44 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时.
更多的......
一个星期减少1.6 公斤
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