在2021年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.9 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 45.42克 | 蛋白质: 55.18克 | 碳水物: 106.48克.
早餐: Обожайка Овсяное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Шпинат, Жареное Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%. 午餐: Капустный Салат, Говядина Постная. 晚餐: Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Даугас. 更多的......
|
一星期增加8.5 公斤
|