在2021年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.9 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1063 千卡
|
脂肪: 47.85克 | 蛋白质: 51.54克 | 碳水物: 105.39克.
早餐: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Кофе (из Молотых Зерен), Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Даугас. 午餐: Кот де Франс Сметана 15%, Атолл Котлета Курино-Капустная. 晚餐: Ашан Багет с Чесноком. 更多的......
|
一个星期减少7.1 公斤
|