在2021年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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49.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2286 千卡
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脂肪: 107.65克 | 蛋白质: 111.49克 | 碳水物: 216.79克.
早餐: Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Foodspring Peanut Butter, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). 午餐: Fagiolini Verdi, Cerreto Bio Mix di Semi, Esselunga Friarielli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Salsiccia di Maiale Fresca, Cheesecake, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. 小食/其他: Misura Biscotti senza Zucchero ai Cereali, Yogurt Intero al Naturale, Lindt Cioccolato Fondente 90%. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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