在2021年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1839 千卡
|
脂肪: 90.48克 | 蛋白质: 86.31克 | 碳水物: 152.43克.
早餐: Milka Wholenut Caramel, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Яичница, Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: Just Food Курица по-Китайски с Рисом и Овощами, Creative Kitchen Крабовый Салат. 晚餐: Creative Kitchen Сырники с Малиновой Начинкой, Реми Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. 小食/其他: Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|