在2021年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.5 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2118 千卡
|
脂肪: 106.78克 | 蛋白质: 111.63克 | 碳水物: 183.72克.
早餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гранат, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Курага, Nordic Овсяные Хлопья . 午餐: Бабаевский Шоколад Горький, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Морская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп Куриный с Вермишелью, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. 晚餐: Помидоры, Сыр Тильзитер, Гранат, Яблоко. 小食/其他: Курага, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, Пестравка Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни. 更多的......
|
稳定体重
|