在2021年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1806 千卡
|
脂肪: 77.40克 | 蛋白质: 92.77克 | 碳水物: 182.21克.
早餐: Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная, Батон, Кофе с Молоком, Морковь, тушенная с черносливом.. 午餐: Эссен Продакшн Вафли со Вкусом Вареной Сгущенки, Чай с Молоком, Картофель Отварной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Eco Зефир с Кусочками Брусники. 小食/其他: Овсяное Печенье (с Изюмом). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|