在2021年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 79.47克 | 蛋白质: 73.78克 | 碳水物: 121.80克.
早餐: Сэн Сой Соевый Соус, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Помидоры, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Lactica Йогурт Греческий 4%, Борщ Вегетарианский, Оливковое Масло. 晚餐: Куриные Котлеты в Духовке, Гуляш из Свинины. 小食/其他: Апельсин, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Финик, Финик, Миндаль Миндаль. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|