在2021年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 44.01克 | 蛋白质: 130.84克 | 碳水物: 86.22克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Сывороточный Протеин, Ленивые Вареники ПП. 午餐: Верный Арахис Сушеный, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. 晚餐: Good Food Чернослив без Косточки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|