在2021年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2764 千卡
|
脂肪: 94.28克 | 蛋白质: 179.15克 | 碳水物: 291.02克.
早餐: Запеканка творожная в микроволновке. 午餐: Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». 晚餐: Алтайская Буренка Ряженка 4%, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Яблоко, Fish2O Филе Семги Бескостное, Магнит Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Ярче Багет Пшеничный. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|