eva.kan1491的日记, 2021年11月27日

在2021年11月27日体重纪录（没有日志纪录）

48.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月27日:

1041 千卡

脂肪: 61.77克 | 蛋白质: 67.77克 | 碳水物: 58.87克. 早餐: 盛香珍無調味堅果, 蛋白. 午餐: 青菜, 酮版炙煎大西洋鮭魚, 全聯豬梅花肉. 晚餐: 金弘黑芝麻醬, 7-11 晨光生吐司, 炒黃瓜, 番茄炒蛋, 炒高麗菜. 小食/其他: 柑橘. 更多的......

33 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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