在2021年11月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
70 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1079 千卡
|
脂肪: 49.90克 | 蛋白质: 42.10克 | 碳水物: 117.08克.
早餐: Telur Rebus, Telur Rebus. 午餐: Perkedel Jagung, Perkedel Jagung, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Nasi Putih. 晚餐: Tahu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 小食/其他: Khong Guan Saltcheese Combo, Khong Guan Saltcheese Combo, Khong Guan Saltcheese Combo, Padimas Cream Cake Strawberry. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|