在2021年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.9 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 69.94克 | 蛋白质: 149.21克 | 碳水物: 147.38克.
早餐: Tortillas de Maíz, Limón, Pepino (con Cáscara), Bistec de Res. 午餐: Tortillas de Maíz, Huevo, Tortillas de Maíz, Longaniza. 晚餐: Bolillo, Aguacate, Limón, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). 小食/其他: Bolillo, Pechuga de Pollo, Naranjas. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|