在2021年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 43.48克 | 蛋白质: 52.15克 | 碳水物: 225.22克.
早餐: Uovo, Pane Integrale, Granarolo Latte di Riso. 午餐: Radicchio Rosso, Esselunga Riso Arborio, Chef Panna da Cucina, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale , Esselunga Polpa di Pomodoro, Esselunga Pasta di Semola di Grano Duro. 小食/其他: Ceres Birra, Esselunga Cono alla Panna e Cioccolato. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|