在2021年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1538 千卡
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脂肪: 57.77克 | 蛋白质: 84.44克 | 碳水物: 169.97克.
早餐: Banana, Pascual Leche Desnatada, Caobon Cacao Soluble , Aldi Copos de Avena, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Café, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Pan Blanco. 午餐: Boniato, Caladero Salmón al Curry, Hacendado Aguacate, Brócoli, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 小食/其他: McDonald's Patatas Deluxe (Pequeñas), Salchicha de Pavo, Mercadona Barra de Pan 6 Cereales, Café, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Mostaza, Tomates Cherry, Hacendado Aguacate, Mercadona Atún Natural, Huevo. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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