在2021年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
121.6 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 31.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2436 千卡
|
脂肪: 58.92克 | 蛋白质: 71.39克 | 碳水物: 228.05克.
午餐: Inhame, Cenouras, Agrião, Copacol Coxinha da Asa Temperada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Tomates Vermelhos, Alho, Sal, Alface. 晚餐: União Açúcar Demerara , Cordial ou Licor, Limão, Morangos, Vinho Rosé, Smirnoff Vodka, Escondidinho de frango light. 小食/其他: Beijinho light. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|