在2014年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 50.06克 | 蛋白质: 97.15克 | 碳水物: 213.45克.
早餐: Best Choice apple butter, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Schwan's Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Egg. 午餐: Member's Mark Grilled Mesquite Chicken Breast. 晚餐: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Wal-mart Deli Mustard Potato Salad, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 小食/其他: Marie Callender's Pumpkin Pie, Peach Cobbler. 更多的......
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2682 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 站立 - 3 小时, 家务 - 2 小时, 院子里的活动（园艺活） - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 5 小时. 更多的......
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稳定体重
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