在2021年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2493 千卡
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脂肪: 63.15克 | 蛋白质: 142.53克 | 碳水物: 284.86克.
早餐: Maçãs Fuji, Morangos, Mingau de aveia. 午餐: Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Beterrabas, Ovo Cozido. 晚餐: Cory Bala Chita, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Pringles Batata Pringles, Zinho Pão de Alho Picante com Queijo , Quibe, Brahma Brahma Chopp, Tomates, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Aviação Requeijão Cremoso Light, Pastaninna Massa de Pastel. 小食/其他: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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