19angie19的日记, 2021年11月26日

在2021年11月26日体重纪录（没有日志纪录）

59.4 公斤最近减少: 6.9 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年11月26日:

998 千卡

脂肪: 34.69克 | 蛋白质: 29.04克 | 碳水物: 67.41克. 早餐: Franprix Lait Frais Demi-Écrémé, Nestlé Chocapic. 午餐: Amora Cornichons Croq'doux, Heudebert Crackers Nature, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin. 晚餐: Delpeyrat Foie Gras de Canard Entier du Périgord, Champagne. 更多的......

937 千卡

运动: 仰卧起坐 - 15 分钟, Running - 1 小时和 2 分钟, Samsung Health - 22 小时和 43 分钟. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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