在2021年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
101 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 41 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2903 千卡
|
脂肪: 186.41克 | 蛋白质: 94.57克 | 碳水物: 213.87克.
早餐: Мирель Торт Наполеон Классический , Домик в деревне Сливки 20%, Дедовский Хлеб Батон Истринский, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Русская, Копченов Сало Белорусское, Салат из Крабовых Палочек. 午餐: Мирель Торт Наполеон Классический , Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Русская. 晚餐: Полет Лимоньерки с Лимоном, Alti Сыр Камамбер, Свекла Вареная, Картошка Тушеная, Свинина Отварная. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Baker House Торт Трюфель, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|