在2021年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 39.63克 | 蛋白质: 175.37克 | 碳水物: 106.76克.
早餐: Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Глобус Клубника Замороженная, Авистрон Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Now Foods Ультра Омега-3. 午餐: Магнит Банан, Лента Язь, Окское Желток , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Красная Цена Клубника , Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Морковь, Пятерочка Помидоры. 小食/其他: Любимый Город Кефир 1%, Радоград Семена Чиа Чёрные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|