在2021年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1831 千卡
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脂肪: 84.72克 | 蛋白质: 65.28克 | 碳水物: 198.81克.
早餐: Пельмени (Жареные, с Мясом), Роллы Филадельфия. 午餐: Плов со Свининой. 晚餐: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Любимая Аленка, Cinnabon Синнабон Классический . 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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