在2021年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
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54.6 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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261 千卡
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脂肪: 14.58克 | 蛋白质: 16.08克 | 碳水物: 15.93克.
早餐: Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Семга Слабосоленая, Шпинат. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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