在2021年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 23.91克 | 蛋白质: 56.40克 | 碳水物: 184.60克.
早餐: Yoki Canjica Amarela (Munguzá), Cafezinho, Cafezinho. 午餐: Black Skull Whey Protein 7 Blend, Abacate. 晚餐: Tomates, Alface, Tambaqui, Macaxeira Cozida, Mangas. 小食/其他: Cafezinho, Batata Doce Cozida. 更多的......
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一个星期减少3.3 公斤
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