在2021年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 45.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1928 千卡
|
脂肪: 74.60克 | 蛋白质: 87.31克 | 碳水物: 233.08克.
早餐: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 午餐: Светофор Батончик Мюсли, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Сыр Российский, Реми Хлеб Заливной. 晚餐: Мегамарт Запеканка Мясная с Овощами , Рис Вареный. 小食/其他: Любятово Хлопья. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|