在2021年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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108.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 38.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1099 千卡
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脂肪: 23.57克 | 蛋白质: 64.13克 | 碳水物: 171.83克.
早餐: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 午餐: Ayam Geprek, Daun Singkong, Pisang, Kurma, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Daun Singkong. 小食/其他: Kismis (tanpa Biji), Pisang, Kurma, Sari Roti Sandwich Margarin Manis, Kurma, Kismis (tanpa Biji). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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