在2021年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1989 千卡
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脂肪: 95.81克 | 蛋白质: 52.30克 | 碳水物: 232.42克.
早餐: Капучино, Roshen Ромашка, Бутерброд с Маслом, Чай с Лимоном и Сахаром. 午餐: MacCoffee Маккофе, Мойва Жареная, Картошка Вареная. 晚餐: Селедка под Шубой, Батон, Суп с Фрикадельками, Батон. 小食/其他: Квашеная Капуста, Жареная Картошка. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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