在2021年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
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63.8 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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854 千卡
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脂肪: 40.92克 | 蛋白质: 27.08克 | 碳水物: 100.56克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Putih Telur, Pepes Tahu, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 晚餐: Lemper. 小食/其他: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Bakwan. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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