在2021年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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100.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 34.20克 | 蛋白质: 43.62克 | 碳水物: 188.34克.
早餐: Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Coop Rosquinha de Pinga, Coop Rosquinha de Pinga. 午餐: Sadia Sobrecoxas de Frango. 晚餐: Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Branco. 小食/其他: Pão Francês sem Miolo, Pão Francês sem Miolo. 更多的......
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2265 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 2 小时 和 41 分钟, Apple Health - 21 小时 和 19 分钟. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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