在2021年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
930 千卡
|
脂肪: 48.16克 | 蛋白质: 52.63克 | 碳水物: 72.28克.
午餐: Ovo Mexido, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas. 晚餐: Ovo, Polenghi Requeijão Cremoso Light Zero Lactose , Donna Asta Pão sem Glúten , Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato. 小食/其他: Banana Prata. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|