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Et voilà le résultat + 300 gr !!!C'est sur qu'un repas de paques a 3200 cal au lieu de manger 1800 cal ca laisse des traces !!! Pffff !!
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72.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 71.55克 | 蛋白质: 80.26克 | 碳水物: 130.66克.
早餐: Pâturages Lait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre, Baguette. 午餐: Eau de Robinet, Baguette, Fromage Brie, Agneau Haché, Chou-Fleur. 晚餐: Eau de Robinet, Monoprix Yaourt aux Fruits, Baguette, Tomate Farcie, Leader Price Brocolis en Fleurette Surgelés, Casino Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Salade Verte. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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 评论
Pas facile, mais tu es déja a la mi-chemin, wow! félicitation
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Merci Ti-Marc !! Oui c'est vrai que je suis a mi-chemin . Et j'ai peur que mon corps décide d'arrété là . Faut pas que je perde ma motivation .
2014年04月28日 会员：: sandramaeva
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Non, ne perds pas ta motivation, c'est un palier à franchir, il faut être tenace !!
2014年04月29日 会员：: pamartloic
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Merci Pamartloic , ca fait du bien de se sentir soutenus . Il faut que je garde L'Oeil du Tigre comme Rocky !!
2014年04月29日 会员：: sandramaeva
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